Start: 10.04.2016 Walking / Nordic Walking Schnelles Gehen mit und ohne Stöcke verbessert Ihre Ausdauer und Koordination. Lernen Sie die einfachen Grundlagen
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Senioren Fit
Sport ab 55 Zielgerichtete Übungen mit und ohne Kleingeräte für „Best ager“. Erfahren Sie, was Sie tun müssen um Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination
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