Walking

 

Start: 10.04.2016

 

Walking / Nordic Walking

Schnelles Gehen mit und ohne Stöcke verbessert Ihre Ausdauer und Koordination. Lernen Sie die einfachen Grundlagen der Trainingssteuerung (Herzfrequenz, Fettverbrennung u.v.a.m.) kennen und  fördern Sie Ihren aktiven Lebensstil.

10×60 Minuten

07.04.2016

 

So funktionieren die FitnessWeeks:

– Fitness-Trend aussuchen

– Per Nachricht über facebook, über 01578/6582900 oder per mail an facebook@tvk-wattenscheid.de anmelden

– Vorbei kommen und mitmachen: Mitglieder 2€, Nichtmitglieder 3€