Parkour Erwachsene

Ort:Turnhalle Lohrheide, Lohrheidestr.82, 44866 Bochum
  
Zeit:Dienstags, 18:30-20:00
  
 Trainer:Dominik
  
  Für alle ab 15 Jahren Für Anfänger und Fortgeschrittene
Inhalt: Beim Parkour geht es darum möglichst schnell Hindernisse zu überwinden. Dabei ist der Kreativität keine Grenzen gesetzt: laufen, rennen, springen, klettern, schwingen und balancieren -alles ist möglich. Dabei wird der Körper sowohl koordinativ als auch in Sachen Kraft und Schnelligkeit trainiert! Trainiert werdet ihr von einem erfahrenen, auch selbst aktiven Parkourläufer, der alle Tricks und Kniffe drauf hat!