Ein intensives Fat-Burning wird hier durch intervallartiges Ausdauer- und Krafttraining erreicht. Dabei sorgt die gleichzeitige Beanspruchung von Herz-Kreislauf System und der großen Skelettmuskulatur für
Aerobic
Kibaz- ein toller Tag für den Nachwuchs
Dieses Jahr haben wir mit unserem Kooperationspartner, dem Bewegungskindergarten Mandelweg, zum ersten Mal das Kibaz angeboten. Kibaz – das heißt Kinderbewegungsabzeichen und ist ein Aktionsangebot der Sportjugend des Landessportbundes NRW. Kibaz besteht aus verschiedenen
Rücken Fit und Bodystyling – 2 Plätze frei
TVK fliegt nach Japan
Am Sonntag, 23.08.15 ist es soweit! Unsere Indiaca-Männer fliegen zum World Cup nach Saitama City, nahe Tokio, in Japan und werden dort um den