Start: 10.04.2016
Walking / Nordic Walking
Schnelles Gehen mit und ohne Stöcke verbessert Ihre Ausdauer und Koordination. Lernen Sie die einfachen Grundlagen der Trainingssteuerung (Herzfrequenz, Fettverbrennung u.v.a.m.) kennen und fördern Sie Ihren aktiven Lebensstil.
10×60 Minuten
07.04.2016
So funktionieren die FitnessWeeks:
– Fitness-Trend aussuchen
– Per Nachricht über facebook, über 01578/6582900 oder per mail an facebook@tvk-wattenscheid.de anmelden
– Vorbei kommen und mitmachen: Mitglieder 2€, Nichtmitglieder 3€