Ein intensives Fat-Burning wird hier durch intervallartiges Ausdauer- und Krafttraining erreicht. Dabei sorgt die gleichzeitige Beanspruchung von Herz-Kreislauf System und der großen Skelettmuskulatur für den idealen Trainingseffekt. Perfekt für alle die wenig Zeit haben aber dennoch ein gezieltes und beanspruchendes Training haben wollen.
Platz für 10 Teilnehmer
So funktionieren die FitnessWeeks:
– Fitness-Trend aussuchen
– Per Nachricht über facebook, über 01578/6582900 oder per mail an facebook@tvk-wattenscheid.de anmelden
– Vorbei kommen und mitmachen: Mitglieder 2€, Nichtmitglieder 3€