| Ort: | Gymnastikraum Kindergarten Mandelweg |
| Zeit: | Mittwoch, 20.00- 21.30 Uhr |
| Trainer: | Alexandra |
| Inhalt: | Nach einem Aufwärm- und Herzkreislauftraining werden vorwiegend die Problemzonen Bauch, Oberschenkel sowie der Po trainiert. Ziel dieser Stunde ist die Festigung, Straffung und Kräftigung dieser Zonen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder kann mitmachen! |
