Dienstag, Dezember 12, 2017

Frauengruppe Mittwoch

Ort: Gymnastikraum Kindergarten Mandelweg  
         
Zeit: Mittwoch, 20.00- 21.30 Uhr
   
Trainer: Alexandra
   
Inhalt:

Nach einem Aufwärm- und Herzkreislauftraining werden vorwiegend die Problemzonen Bauch, Oberschenkel sowie der Po trainiert. Ziel dieser Stunde ist die Festigung, Straffung und Kräftigung dieser Zonen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder kann mitmachen!