Mittwoch, Oktober 18, 2017

Aqua Fitness

Ort: Schwimmhalle Preins Feld  
         
Zeit: Dienstags, 19.30-20.30 Uhr und Freitags, 18.30-19.15 Uhr
  Die Aqua Fitness Gruppe findet im Moment nur freitags, von 20:00-21:00 Uhr im Lehrschwimmbecken der Heinrich- Böll-Gesamtschule in der Gretchenstraße statt!
Trainer: Monika
   
Inhalt:

Bewegung im Wasser belastet kaum die Gelenke. Regelmäßige Übungen in diesem Element straffen nicht nur die Muskeln, sondern verbrauchen auch Kalorien.Wasser entspannt und übt eine beruhigende Wirkung auf den Organismus aus.
Die Gymnastik im Wasser ist schon bei geringen Wiederholungen mit einer intensiven Herz- und Kreislaufbelastung verbunden.

Die Aqua-Fitness-Kurse richten sich an ein bewegungsfreudiges Publikum.

Auch bei bestehenden nicht akuten Vorerkrankungen bietet die Wassergymnastik ein ideales Training für Jung und Alt.

Zielgruppe: Jederfrau/-mann

Achtung:

Das Lehrschwimmbecken Preins Feld ist wegen Statik-Mängeln auf ungewisse Zeit geschlossen. Daher können die Aqua Fitness Gruppen leider nicht wie gewohnt stattfinden!

Bis auf weiteres findet Aqua Fitness freitags, von 20:00-21:00 Uhr im Lehrschwimmbecken der Heinrich-Böll-Gesamtschule in der Gretchenstraße statt.