Dienstag, Dezember 12, 2017

Parkour Erwachsene

Ort: Turnhalle Lohrheide, Lohrheidestr.82, 44866 Bochum  
          
Zeit: Dienstags, 18:30-20:00
   
 Trainer: Dominik
   
 

Für alle ab 15 Jahren

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Inhalt:

Beim Parkour geht es darum möglichst schnell Hindernisse zu überwinden. Dabei ist der Kreativität keine Grenzen gesetzt: laufen, rennen, springen, klettern, schwingen und balancieren -alles ist möglich. Dabei wird der Körper sowohl koordinativ als auch in Sachen Kraft und Schnelligkeit trainiert!

Trainiert werdet ihr von einem erfahrenen, auch selbst aktiven Parkourläufer, der alle Tricks und Kniffe drauf hat!