Mittwoch, Oktober 18, 2017

BOP Fitness

Ort: Vereinsraum Preins Feld  
         
Zeit: Montag, 09:30- 10:30 Uhr
   
Trainer: Simone
   
Inhalt:

- Intensives Aufwärmprogramm

- Kräftigung und Straffung von Bauch, Oberschenkel und Po                                                                                             

- Dehnung als Abschluß